هر ویتامین و مکمل دارویی با چه چیزهایی تداخل دارد! | مورد خاص گریپ فروت

به گفته هامشاهری آنلاین ، ما برخی از شایع ترین ویتامین ها و مکمل ها و تأثیرات آنها بر روی بدن را مطالعه می کنیم:

1 ویتامین C

تأثیر با:

• دوزهای بالای آنتی اکسیدان های دیگر (مانند ویتامین E): ممکن است اثرات آنتی اکسیدان ها را کاهش دهد.
• داروهای شیمی درمانی: درمان سرطان احتمالاً کاهش می یابد.
  مشاوره: اگر قصد دارید دوزهای زیادی از ویتامین C مصرف کنید ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

2 ویتامین D

تأثیر با:

• مکمل های کلسیم: مصرف بیش از حد هر دو می تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد.
• داروهای کلسترول -پراکندگی (مانند استاتین): ممکن است جذب این داروها را کاهش دهد.
  مشاوره: بهتر است ویتامین D را با یک وعده غذایی که حاوی چربی برای افزایش آن است ، مصرف کنید.

1 ویتامین K

تأثیر با:

• داروهای تسکین خون (مانند وارفارین): ممکن است اثر دارو را کاهش دهد.
  مشاوره: اگر در حال خوردن خون عالی هستید ، حتماً ویتامین K را تحت نظارت پزشک خود مصرف کنید.

1 آهن

تأثیر با:

• لبنیات ، چای و قهوه: جذب آهن را کاهش دهید.
• مکمل های کلسیم: در عین حال ، این دو مقاله می توانند هر دو را کاهش دهند.
  مشاوره: برای جذب بهتر آهن را با معده خالی یا با ویتامین C بردارید.

1. کلسیم

تأثیر با:

• آهن و روی: در عین حال ، این مواد معدنی جذب آنها را کاهش می دهند.
• داروهای تیروئید: ممکن است اثر داروها را کاهش دهد.
  مشاوره: کلسیم را از سایر مکمل های غذایی در زمان های جداگانه بگیرید.

1. امگا 3 (روغن ماهی)

تأثیر با:

• داروهای خون: ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.
  مشاوره: اگر رقیق می شوید ، قبل از مصرف امگا 3 با پزشک خود مشورت کنید.

1. روی (روی)

تأثیر با:

• آهن و کلسیم: ممکن است جذب روی و سایر مواد معدنی را کاهش دهد.
• آنتی بیوتیک ها (مانند تتراسایکلین و کینولون): این داروها ممکن است مختل شوند.
  مشاوره: روی این مواد روی را در استراحت درست بخورید.

1. بیوتین

تأثیر با:

• آزمایش خون: ممکن است نتایج برخی از آزمایشات آزمایشگاهی را تغییر دهد.
  مشاوره: اگر می خواهید آزمایش خون داشته باشید ، در مورد بیوتین به پزشک خود بگویید.

1. پروبیوتیک ها

تأثیر با:

• آنتی بیوتیک ها: در عین حال ، مصرف ممکن است اثربخشی پروبیوتیک ها را کاهش دهد.
  مشاوره: بهتر است چند ساعت پس از آنتی بیوتیک از پروبیوتیک استفاده کنید.

1. آنزیم Q10

تأثیر با:

• داروهای خون: ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد.
  مشاوره: قبل از مصرف آن حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

11. منیزیم

تأثیر با:

• آنتی بیوتیک ها: ممکن است جذب آنها را کاهش دهد.
• مکمل های کلسیم: در همان زمان ، مصرف باعث کاهش جذب منیزیم می شود.
  مشاوره: خوردن منیزیم در استراحت مناسب از این مواد.

12. ویتامین A.

تأثیر با:

• مکمل های ویتامین D و K در دوزهای بالا: این ممکن است باعث عدم تعادل و اثربخشی شود.
  مشاوره: ویتامین A را با دوز مناسب و غذا بخورید.

1 ویتامین H

تأثیر با:

• داروهای خون: ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.
  مشاوره: اگر وحشتناک هستید ، دوز ویتامین E را با نظر پزشک خود تنظیم کنید.

1. سلنیوم

تأثیر با:

• ویتامین C: ممکن است جذب سلنیوم را کاهش دهد.
  مشاوره: سلنیوم را با یک وقت سرگرم کننده برای ویتامین C انجام دهید.

1. اسید فولیک (ویتامین B9)

تأثیر با:

• داروهای ضد درمان (مانند Techniottoin): ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد.
  مشاوره: اگر داروهای ضد میمیوم مصرف می کنید ، میزان قلعه های دریافت شده تحت نظارت پزشک خود را تنظیم کنید.

1 ویتامین B12

تأثیر با:

• ویتامین C: ممکن است جذب ویتامین B12 را کاهش دهد.
  مشاوره: بهتر است این ویتامین ها را در زمان های جداگانه مصرف کنید.

نکاتی برای مصرف مکمل های غذایی

همیشه مکمل های غذایی را بخوانید و دوزهای توصیه شده را دنبال کنید.
قبل از مصرف مکمل های جدید یا ترکیب آنها با سایر داروها ، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
اگر یک بیماری خاص دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید ، از خود درمانی خودداری کنید.

عنصر خاص گریپ فروت

به نظر نمی رسد ، اما یک فنجان آب گریپ فروت می تواند اثر برخی از داروها را در بدن تغییر دهد. دلیل این ترکیبات مشخص شده به نام eranocomarines است که از آنزیم مهم در بدن به نام CYP3A4 جلوگیری می کند. این آنزیم وظیفه تجزیه و تحلیل بسیاری از داروها و متابولیسم را بر عهده دارد. هنگامی که آنزیم به درستی کار نمی کند ، سطح دارو در بدن می تواند افزایش یابد و عوارض جانبی ایجاد کند.

داروهایی که در گریپ فروت تداخل دارند

داروهای کلسترول (استاتین)

• او دوست دارد: Aturvastatin ، Simustine ، Luciatin
• مشکل: مقدار دارو در خون ممکن است بیش از حد افزایش یابد و خطر عفونت عضلات و کبد برای افزایش

داروهای فشار خون

• او دوست دارد: نویدیپین ، آمیلاودیپین ، دیبین (از خانواده بلوک های کانال کلسیم)
• مشکل: فشار خون ممکن است باشد زیاد آوردن سرگیجه ، ضعف و کاهش ناگهانی باعث فشار شد.

مواد مخدر خون نازک تر است

• او دوست دارد: وارفارین ، ریواروکسبان
• مشکل: ممکن است باعث شود خونریزی بیش از حد در بعضی موارد خطرناک است.

داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد افسردگی

• او دوست دارد: سروترالین (Zoloft) ، بوسپیرون ، کلومیپرامین
• مشکل: این می تواند به طور همزمان باعث مصرف شود اثر بیش از حد دارو را افزایش دهید این می تواند منجر به خواب آلودگی ، سردرد یا سرگیجه شود.

مانیتور -داروهای ثابت (پس از پیوند عضو)

• او دوست دارد: سیکلوکپورین ، تاکرولولیموس
• مشکل: سطح دارو ممکن است در بدن باشد خیلی بلند کلیه ها آسیب دیده اند.

داروها برای کنترل ریتم قلب

• او دوست دارد: آمودارون ، کنیدین
• مشکل: ممکن است باعث ضربان قلب نامنظم شود خطرناک می شود

برخی از آنتی بیوتیک ها

• او دوست دارد: گلبنشی
• مشکل: خطر عوارض جانبی را افزایش می دهد.

نکات مهم برای دانستن

گریپ فروت روی بدن آماده؛ ؛ حتی یک فنجان آب گریپ فروت می تواند اثر آنزیمی داشته باشد تا 1 ساعت یا بیشتر ترک
اگر داروی خاصی مصرف می کنید ، قبل از گرفتن گریپ فروت حتماً با پزشک خود مشورت کنید برای اطمینان از امنیت آن.
جایگزین مناسب: اگر به میوه مرکبات علاقه دارید ، نارنجی ، لیمو و ماندارین معمولاً این مشکلات باعث نمی شود.

نتیجه گیری: اگر داروی خاصی مصرف می کنید ، همیشه علامت را بررسی کنید یا از پزشک یا داروساز خود بپرسید که آیا می توانید بدون نگرانی گریپ فروت را مصرف کنید. برخی از مداخلات می توانند خطرناک باشند ، بنابراین بهتر است مراقب باشید!

منبع: دوران ایران